Шведская массажная техника была создана в начале 18 века тренером по гимнастике, инструктором по фехтованию и литератором Пером Хенриком Лингом. Он считал очень важным полноценное расслабление – чтобы ты мог как новенький после массажа снова фехтовать и заниматься.

В шведском массаже используются такие приемы, как давление, вибрация, постукивания и поглаживания – все это, чтобы насытить кровь кислородом, вывести токсины и ускорить обмен веществ. Такой массаж идеален для спортсмена, у которого все болит после напряженной тренировки. Если вы просто устали и хотите отдохнуть и восполнить силы – это тоже то, что надо! Он очень мягко снимает боль, стресс и мгновенно улучшает настроение.